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Le Shiatsu Assis ou "Amma"
Ànmó ā xī sī

Le « Amma » est une forme de shiatsu qui se pratique sur chaise.

La technique se compose de pressions (des mains, des coudes, ou des doigts), de mouvements rotatifs et d'étirements et s'exécute sur les épaules, les bras, les mains, le dos, la nuque, et la tête.

La stimulation de nombreux points d'acupuncture redonne du tonus et de la vitalité.

Le « Amma » constitue une aide à la détente et à la relaxation par relâchement du système nerveux et réduction du stress. En effet, les pressions permettent un relâchement des tensions musculaires de la chaine dorsale et de ce fait favorisent l'irrigation du système nerveux central qui est en liaison avec tous les organes du corps et leurs fonctions.

Il est recommandé et utilisé en entreprise ou pour les personnes qui souhaitent découvrir le shiatsu.

Prestations à destination du personnel de l'entreprise

Utilisé dans un environnement professionnel, le shiatsu et la réflexologie sont des outils de performances que ce soit sur le plan du travail (où ils permettent, entre autres, une meilleure concentration et un regain d'énergie), ou du climat social (où ils permettent d'améliorer la communication et le relationnel).

Ils ont pour objectifs :

• d'atténuer les tensions liées au stress par relâchement du système nerveux.
• de favoriser la concentration et d'augmenter, de ce fait, la productivité et les performances de la personne.
• de soulager les blocages musculaires et libérer les tensions accumulées (notamment au niveau des cervicales, des dorsales et des lombaires en ce qui concerne le shiatsu).
• d'augmenter le tonus et la vitalité de la personne.


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